Willkommen bei Inessa Meyer – Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hannover
Hast du das Gefühl von Ängsten, Konflikten oder inneren Blockaden überwältigt zu sein? Fühlst du dich überfordert, einsam oder suchst nach einem Weg, um wieder mehr Halt und Klarheit in deinem Leben zu finden?
Wenn du merkst, dass „so wie bisher“ nicht mehr geht, aber „wie sonst?“ noch offen ist, dann bist du hier richtig. Veränderung beginnt im Kopf und ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innerer Klarheit.
Buche jetzt ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch und wir finden raus, wie ich dir helfen kann.
„Manchmal braucht es nur einen neuen Gedanken, um ein ganzes Leben zu verändern.“
Mein Angebot
Mögliche Anliegen für Therapie:
- Ständige Angst & Panik: Du leidest unter plötzlichem Herzrasen, Beklemmungsgefühlen oder der ständigen Angst vor der nächsten Panikattacke.
- Gedankenschleifen & Grübeln: Dein Kopf kommt nie zur Ruhe, du analysierst jedes Detail und machst dir ununterbrochen Sorgen um die Vergangenheit oder die Zukunft.
- Perfektionismus & Überforderung: Du hast das Gefühl, immer 100 % geben zu müssen, akzeptierst keine Fehler und fühlst dich innerlich nur noch erschöpft.
- Muster von Selbstsabotage: Du stehst dir oft selbst im Weg, zweifelst an deinen Fähigkeiten oder machst deine eigenen Erfolge wieder zunichte.
- Dauerhafter Anpassungsdruck: Du versuchst es immer allen recht zu machen, kannst schwer „Nein“ sagen und hast Angst vor Kritik oder Ablehnung.
- Gefühl von Leere & Einsamkeit: Nach außen funktionierst du, aber im Inneren fühlst du dich taub, einsam, abgeschnitten von dir selbst und der Welt.
- Gefühlschaos & Ausraster: Starke Emotionen überrollen dich so heftig, dass du nicht weißt, wie du sie regulieren sollst.
Psychotherapie ist für mich wie ein gemeinsames Handwerk. Unsere Zusammenarbeit ist ein intensiver, strukturierter Prozess, basierend auf gegenseitigem Vertrauen und der Bereitschaft zur Veränderung. Wir blicken gemeinsam unter die Oberfläche deines Unterbewusstseins, um alte Muster zu verstehen und aufzulösen. Ich reiche dir die Werkzeuge, aber das Ziel ist, dass du diese Instrumente selbstständig in deinem Alltag anwenden kannst. Mein Anspruch ist es nicht, dich von der Therapie abhängig zu machen, sondern dich so zu stärken, dass du dein eigener Coach wirst und mutig deinen Weg gehst – unabhängig und frei.
In meiner Arbeit verbinde ich Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit weiteren wirksamen therapeutischen Ansätzen wie der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), EMDR und körperorientierten Techniken. Mein Fokus liegt auf einer praxis- und lösungsorientierten Begleitung, die dabei unterstützt, Veränderungen nicht nur zu verstehen, sondern auch nachhaltig umzusetzen.
Du bist dir nicht sicher? Dann hast du hier die Möglichkeit ein telefonisches und unverbindliches Vorgespräch zu nutzen, um zu klären, wie ich dir helfen kann. Danach entscheidest du, ob du weitergehen möchtest.
Über mich
Mein Name ist Inessa Meyer. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich bin ein Mensch wie jeder andere und zugleich, wie jeder von uns, unendlich komplex, fühlend, sich verändernd. In meinem Leben gibt es viele Rollen, wie die der Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin usw. Aber ich strebe nicht danach, in diesen Definitionen festzustecken. Wir alle sind so viel mehr.
Das Leben hat mir nicht nur Fachwissen, sondern auch viele Erfahrungen geschenkt. Diese Verbindung aus Professionalität und Lebenserfahrung prägt meine Arbeit. Ich musste auch mal lernen Verantwortung zu übernehmen, Gewohntes loszulassen, Krisen durchzustehen, um Wachstum und innere Freiheit zu erfahren.
Die Psychotherapie ist meine absolute Leidenschaft , deshalb ist kontinuierliche Weiterbildung für mich selbstverständlich. In meiner Praxis setze ich auf Flexibilität und Individualität. Ich verbinde verschiedene therapeutische Ansätze, um der Komplexität deiner Innenwelt ganzheitlich gerecht zu werden.
Mein Hauptziel als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es, dir neue Perspektiven zu zeigen, damit du aus Krisen lernen und dich ganz ohne Druck transformieren kannst.
Ich sehe dich als ein Unikat mit ganz eigenen Stärken. Manchmal sind diese einfach nur unter Selbstzweifeln, alten Überzeugungen oder belastenden Erfahrungen verschüttet. Das ist zutiefst menschlich. Und es ist veränderbar.
Meine Qualifikationen:
2022-2023 Zertifizierte Psychologische Beraterin
2023 Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
2023 EMDR
2023-2024 Katathym-Imaginative Psychotherapie
2024 Staatl. geprüfte und anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie
2023-2024 Systemisches Coaching und Beratung
2024-2025 Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
2025 Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Kosten
Kostenfreies Vorgespräch:
ca. 20 Minuten
Dabei klären wir, ob ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann. Falls du dir noch nicht ganz sicher bist, beantworte ich gerne deine Fragen.
Erstgespräch/Anamnese:
120€/90 Minuten
Wir lernen uns weiter kennen und ich verschaffe mir den Überblick über deine Situation. Das nimmt in der Regel etwas mehr Zeit in Anspruch.
Folgesitzungen:
90€/60 Minuten
Hier gehen wir mehr in die Tiefe und entwickeln Strategien. Die Methoden sind individuell an deine Bedürfnisse angepasst.
Bitte beachte, dass nach dem Sozialgesetzbuch (SGB) die Erstattung der Kosten einer Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz von einer gesetzlichen Krankenversicherungen (GKV) nicht erstattet werden.
Kontakt
Hast du Fragen? Nutze das Kontaktformular und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
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